Ricette di Cucina

Parmigiana di zucchine in padella senza frittura

Ingredienti (per 4 persone):

  • 400 g di passata di pomodoro
  • 1 spicchio d’aglio
  • 2 foglie di basilico
  • 4 zucchine tonde (o lunghe se preferite)
  • 50 g di parmigiano grattugiato
  • 200 g di provola fresca (o scamorza)
  • Olio di oliva q.b.
  • Sale fino q.b.

Preparazione:

  1. Prepara le zucchine:
    Lava e spunta le zucchine, poi tagliale a fette non troppo sottili. Griglia le zucchine su una piastra ben calda, oppure cuocile in una friggitrice ad aria spruzzandole con un po’ di olio di oliva, a 200°C.
  2. Prepara il sugo di pomodoro:
    Scalda un po’ di olio d’oliva con lo spicchio d’aglio in una padella. Aggiungi la passata di pomodoro, sala e fai cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti. A fine cottura, aggiungi il basilico.
  3. Assemblaggio della parmigiana:
    Inizia disponendo uno strato di pomodoro sul fondo della padella, poi aggiungi uno strato di zucchine grigliate, seguito da un altro strato di pomodoro, parmigiano e provola. Continua ad alternare gli strati fino a esaurire gli ingredienti.
  4. Cottura:
    Copri la padella con un coperchio e cuoci a fiamma media per circa 20-25 minuti, finché la parmigiana non si sarà rappresa. Se necessario, rimuovi il coperchio o lascialo leggermente sollevato per far evaporare il vapore in eccesso.

Consigli:

  • Se preferisci, puoi usare una passata di pomodoro a crudo, condita con olio, sale, basilico e origano. Aggiungila tra gli strati della parmigiana, e cuocerà durante la cottura in padella.
  • La parmigiana di zucchine può essere preparata in anticipo e servita tiepida, perfetta anche per le giornate calde.

Buon appetito!