Ricette di Cucina

Zuppa di Patate e Borlotti: Ricetta Rustica e Nutriente

La zuppa di patate e borlotti è un piatto caldo e sostanzioso, perfetto per le giornate più fredde. Con patate morbide e fagioli borlotti, accompagnati da aromi e pancetta affumicata, questa zuppa risulta densa e cremosa, grazie alla leggera frullatura finale di una parte degli ingredienti. È un primo piatto che può anche trasformarsi in un piatto unico se servito con crostini di pane tostato.

Ingredienti per 4 persone:

  • Fagioli borlotti secchi: 250 g (oppure borlotti già lessati, circa 500 g)
  • Patate: 3 medie
  • Pancetta affumicata: 80 g
  • Carota: 1
  • Cipolla bianca: 1
  • Sedano: 1 costa
  • Salvia: 4 foglie
  • Prezzemolo: 1 ciuffo
  • Aglio: 1 spicchio
  • Olio extravergine d’oliva: 4 cucchiai
  • Sale fino: q.b.
  • Pepe nero: q.b.
  • Per guarnire:
    • Grana Padano DOP grattugiato: q.b.
    • Olio extravergine d’oliva: q.b.

Preparazione:

1. Preparazione dei Fagioli Borlotti:

Se utilizzate fagioli borlotti secchi, metteteli a bagno in acqua fredda per circa 10-12 ore. Trascorso questo tempo, scolateli e cuoceteli in abbondante acqua salata per 15 minuti in pentola a pressione (oppure per circa 40 minuti in una pentola normale). Se desiderate, aggiungete una carota e una costa di sedano durante la cottura per insaporire.

Una volta cotti, scolateli, conservando l’acqua di cottura.

Consiglio: Se preferite una preparazione più rapida, potete utilizzare borlotti già lessati. In questo caso, passate direttamente alla fase successiva.

2. Preparazione degli Aromi e delle Patate:

Pelate e tritate finemente la cipolla, la carota e il sedano. Sbucciate le patate e tagliatele a piccoli cubetti. Tritate metà della pancetta affumicata e lasciate l’altra metà a cubetti.

3. Cottura della Base Aromatica:

In un tegame capiente, scaldate l’olio extravergine d’oliva e aggiungete lo spicchio d’aglio, il trito di cipolla, carota, sedano e le foglie di salvia. Lasciate soffriggere a fuoco moderato fino a quando gli aromi saranno ben appassiti.

Aggiungete la pancetta affumicata tritata e quella a cubetti e lasciatela rosolare per qualche minuto, fino a quando diventa dorata e croccante.

4. Aggiunta delle Patate e Cottura:

Unite i cubetti di patate nel tegame e fateli dorare per alcuni minuti. Aggiungete quindi 4-5 mestoli dell’acqua di cottura dei fagioli (oppure acqua calda, se utilizzate borlotti già lessati) e lasciate cuocere a fuoco medio per circa 10 minuti, o fino a quando le patate saranno morbide. Se necessario, aggiungete altra acqua di cottura.

Consiglio: L’acqua di cottura dei fagioli arricchisce il sapore della zuppa. Se non l’avete, potete usare del brodo vegetale.

5. Aggiunta dei Fagioli Borlotti e Frullatura Parziale:

Aggiungete i fagioli borlotti cotti al tegame con le patate e gli altri ingredienti. Lasciate insaporire il tutto per alcuni minuti, regolando di sale e pepe a piacere.

Rimuovete lo spicchio d’aglio, se desiderate, quindi prelevate metà della zuppa e frullatela finemente con un mixer a immersione. Questo passaggio renderà la zuppa densa e vellutata.

Unite la crema ottenuta alla restante zuppa e mescolate per ottenere una consistenza uniforme.

6. Guarnizione e Servizio:

Spegnete il fuoco e aggiungete del prezzemolo fresco tritato. Servite la zuppa di patate e borlotti ben calda, completando ogni porzione con una spolverata di Grana Padano grattugiato e un filo d’olio extravergine d’oliva a crudo.

Conservazione:

La zuppa di patate e borlotti si conserva in frigorifero per 2-3 giorni in un contenitore ermetico. Al momento di servire, riscaldatela a fuoco basso aggiungendo, se necessario, un po’ di acqua o brodo per riportarla alla consistenza desiderata.

Consigli e Varianti:

  • Borlotti già lessati: Potete utilizzare borlotti già cotti per ridurre i tempi di preparazione.
  • Spezie e aromi aggiuntivi: Per un sapore ancora più deciso, aggiungete una foglia di alloro durante la cottura, o insaporite con un pizzico di peperoncino.
  • Accompagnamento: Servite la zuppa con crostini di pane tostato o pane integrale per un pasto completo e saziante.